自己紹介

はじめまして！

「中年からでも間に合う！成功するダイエット法とは？」

のブログに来ていただきありがとうございます！！


そして、このページに来られたということはダイエットに興味がある方

だと思います。


そういった方に参考にしてもらおうと

半年で15㌔痩せた実体験を元にためになる記事を

書いていきたいと思います。

どうぞ、ごゆっくりしていってください。



まず始めに自己紹介をしたいと思います。

このブログの管理人の「しんしん」と申します。

年齢は33歳で妻と子供が3人おります。

・・・・とまぁかなりありふれた感じです（笑）


さかのぼること半年前、、、、

「あー、完全なメタボリックですねぇ～これ痩せないとまずいですよ～」

と、職場の健康診断で医者に言われ「運動しろ」だの「食事を考えろ」だの

書いた一枚のペラ紙をもらいました。

「また、今年もか・・・」

と思いつつ紙を眺めて考えていました・・・

「痩せないといけないけど、めんどくさいなぁ～」
「どうせ毎年引っかかるからいいかなぁ・・・」

なんてことを考えると同時に

「でも、これから先はもっと痩せにくくなるかも・・・」
「むしろ、余計太っていくかも・・・」
「もし、なんか病気になったら家族はどうやって養うんだ？」

と将来が心配になってきました。


あとから記事に書きますが、基礎代謝というもとは歳とともに減少していきます。

それが歳を取って太りやすく、痩せにくくなる原因なのです。

「学生の頃は痩せてたのに・・・」

とか

「学生の頃はどれだけ食べても太らなかったのに・・・」

とかいう人の根本の原因は基礎代謝が減少したことで起こることがほとんどです。


話は元に戻りますが、、、、

将来への不安を感じつつひと晩じっくり考えました。

やはり、家族のことが大事です。働き盛りのときにもしものことがあるとゾッとします。。。

そして「今やるしかない！」と思いダイエットを始めたのが

きっかけとなったのです。


そして、ここに来られた人の大半は同じような悩みを持っていると

思います。

そういう人のお役に立てればと思い、このようなブログをはじめました。

実体験を元にお話していけたらと思います。

このブログを見ていただき、少しでもあなたのダイエットの

お役に立てればと思います！

タグ：自己紹介 ダイエット