はじめに・・・

はじめに書いておきます。

ここでは

●●ダイエット！

とか

●●だけを食べるダイエット！

とかを紹介する気はありません。

そういう記事を期待していた方はごめんなさい・・・


なぜなら、巷にあふれる特殊なダイエットはしてない為

何も書けないからです（笑）

最近職場で

「痩せた？」

と良く聞かれます。

痩せましたよ～というとその後決まって聞かれるのが

「どうやって痩せたの？」

と聞かれます。

やはり皆さん方法は気になるのですね（笑）

そこで食事と運動と答えると

「良く続くねぇ～私なら無理！」

と言われます。




やはり皆さん楽して痩せたいんですよね～

しかし、半年のダイエットをして思ったことは

「楽して痩せるなんてありえない！そんなものは幻想だ！」ということです。



「じゃあ忍耐力のない私には無理だ。。。」

と思う人もいるでしょう。

しかし、私は決して忍耐強い方ではありません。

どちらかといえば熱しやすく冷め易い方なのです。

じゃあそんな私がなぜ半年もダイエットを実行し

そして15㌔もの減量に成功したのか・・・

その理由は単純明快

気の持ちよう

なのです。

どういうことなのかはあとの記事に譲りたいと思います。

タグ：ダイエット